تظاهرات بازنشستگان علیه “استبداد و بی عدالتی” در ایران

رسانه های اجتماعی تعدادی عکسها و گزارشها از اعتراضات و تظاهرات بازنشستگان در بسیاری از شهرهای ایران از جمله تهران، نیشابور، ایلام، قزوین، خرم‌آباد، اهواز، تبریز، مشهد، یزد و اصفهان منتشر کردند.

این تصاویر شامل بازنشستگان سازمان تأمین اجتماعی ایران در اعتراض به عدم رسیدگی به خواسته هایشان بود و شعارهایی علیه “بی عدالتی، استبداد و بیداد” سر می دادند.

در آن شهرها، بازنشستگان تجمع های اعتراضی را مقابل ساختمان سازمان تأمین اجتماعی سازمان دادند و شعارهایی از جمله «نه مجلس، نه دولت، نیستند به فکر ملت»، «خواسته بازنشسته،‌ حقوق طبق تورم» و «از این همه بیداد.. فریاد فریاد» سر دادند.

شعارها تظاهرات بازنشستگان همچنین شامل «همه‌اش شده کارمون، شعار کف خیابون»، «‌ظلم و ستم کافیه، سفره ما خالیه»، و «حقوق‌های نجومی، فلاکت عمومی» بود.

روش هایی برای حفظ سلامت تان در ایام خانه تکانی

تمیز کردن خانه در ایام خانه تکانی علاوه بر احساسی که به اعضای خانواده می دهد باعث افزایش انرژی و آرامش خاطر می شود.

بنابراین با نزدیک شدن به سال جدید، نظافت و تمیزی منزل یکی از کارهایی است که زنان ایرانی در خانه های خود برای استقبال از سال جدید و جشن گرفتن آن در کنار خانواده انجام می دهند.

تقویت ماهیچه:

هرچه عضلات بدن قویتر باشند، توانایی انجام کارهای مهم را نیز دارند. بنابراین، افزودن تمرینات ساده به برنامه روزانه در صبح می تواند وضعیت کلی عضلات را بهبود بخشد و احتمال آسیب به عضلات، مفاصل و ستون فقرات را کاهش دهد.

استراحت:

هنگام انجام کارهای تمیزی در ایام خانه تکانی حتماً چند دقیقه استراحت کنید تا از خستگی عضلات و مفاصل در اثر استفاده طولانی مدت جلوگیری کنید.

سفت نکردن عضلات:

اگر می خواهید تار عنکبوت یا گرد و غبار سقف را پاک کنید، عضلات بازو را خیلی سفت نکنید. زیرا این باعث می شود که به سرعت احساس خستگی کنید.

بنابراین با خم شدن زانوها یا نشستن روی بالش از تمیز کننده سقف و پد کف برای تمیز کردن سطح استفاده کنید.

محصولات خوب:

همیشه محصولات تمیز کننده خوبی انتخاب کنید زیرا محصولات خوب باعث صرفه جویی در وقت و تلاش شما می شوند زیرا قادر به از بین بردن دوده جامد هستند و بنابراین انرژی شما را ذخیره می کنند.

اصفهان از شروع موج چهارم کرونا با علائمی شبیه سرماخوردگی خبر می دهد

یک #پزشک متخصص بیماری‌های داخلی در اصفهان اعلام کرد که موج چهارم کرونا در این استان آغاز شده و بیشتر جوانان را تحت تأثیر قرار می دهد.

دکتر میسا قیم که متخصص بیماری‌های داخلی در اصفهان گفت که علائم #بیماران در جهش جدید ویروس کرونا متفاوت و شبیه سرماخوردگی است.

وی نشان داد که این جهش باعث شد جوانان و کودکان بیشتر در معرض امواج قبلی قرار بگیرند، اگرچه هنوز ابتلای شدیدتر و بیشتر آنها به بیماری مشخص نیست.

دکتر میسا از آغاز موج چهارم ویروس در #اصفهان خبر داد و اظهار داشت که تعداد بیماران سرپایی حدود ۳ هفته پیش افزایش یافته است.

وی توضیح داد: «معمولاً هنگامی که موج جدید #کرونا شروع به  اتفاق بیفتد، تعداد بیماران جدی یک باره افزایش نمی یابد،  بلکه بیشتر و بیشتر افراد مشکوک و سرپایی در وضعیت عمومی بهتری هستند».

تداوم‌ ‌مرگ‌ومیر‌ ‌پرندگان‌ ‌مهاجر‌ ‌آبزی‌ ‌در‌ ‌سواحل‌ ‌بندرگز‌ ‌ ‌

محمود شکیبا، رئیس اداره نظارت بر امور حیات‌ وحش اداره کل محیط‌ زیست استان گلستان از تداوم مرگ ‌و میر پرندگان مهاجر آبزی در سواحل بندرگز خبر داد.

آقای شکیبا خاطرنشان کرد که طی سه روز گذشته اجساد حدود ۱۵۰۰ پرنده مهاجر در سواحل بندرگز، شرق خلیج گرگان در استان گلستان جمع آوری شده است.

وی اظهار داشت که بیشتر گونه های تلف شده در سواحل بندرگز از نوع فلامینگو، مرغابی و چنگر بودند.

رئیس اداره نظارت بر امور حیات‌ وحش اداره کل محیط‌ زیست استان گلستان توضیح داد: «نیروهای محیط زیست و آژانس های دامپزشکی به طور مداوم در منطقه حضور دارند، زیرا ما پرندگان تلف شده را از سطح خلیج و ساحل های استان جمع می کنیم».

وی با تأکید بر جلوگیری از نزدیک شدن به سواحل، از مردم خواستند با تماس با شماره ۱۵۴۰هر گونه پرنده بیمار یا مرگ غیرطبیعی در سواحل را گزارش دهند.